Program Grassroots GUKITI FC: U-6 hingga U-12
Pada level ini, program difokuskan pada pengenalan dasar-dasar sepak bola kepada anak-anak usia 6 hingga 12 tahun. Tujuannya adalah menciptakan lingkungan yang menyenangkan dan mendukung, sehingga anak-anak dapat menikmati olahraga sambil belajar keterampilan dasar yang penting.
Fokus Utama Program
- Penguasaan Bola (Ball Mastery):
- Latihan menggiring bola dengan berbagai bagian kaki.
- Mengontrol bola saat berhenti dan berlari.
- Permainan kecil untuk melatih sentuhan pertama yang baik.
- Passing dan Penerimaan:
- Teknik passing sederhana menggunakan kaki bagian dalam.
- Menerima bola dengan kontrol yang lembut.
- Latihan dua lawan dua untuk meningkatkan koordinasi passing.
- Dribbling:
- Teknik dribbling dasar, seperti melewati cone.
- Menghadapi lawan satu lawan satu secara sederhana.
- Latihan dengan permainan kecil untuk meningkatkan kepercayaan diri.
- Koordinasi dan Keseimbangan:
- Latihan fisik ringan untuk mengembangkan koordinasi tubuh.
- Aktivitas yang melibatkan lompatan, berlari, dan perubahan arah.
- Permainan Mini:
- Pertandingan kecil 3v3 atau 5v5 tanpa tekanan kompetisi.
- Fokus pada partisipasi semua pemain dan kesenangan bermain.
Pendekatan Latihan
- Metode Bermain:
Setiap sesi latihan disusun seperti permainan untuk menjaga minat anak-anak tetap tinggi. - Latihan Inklusif:
Semua anak, terlepas dari kemampuan mereka, diberikan kesempatan yang sama untuk berpartisipasi. - Pujian dan Dukungan:
Pelatih memberikan motivasi positif untuk membangun kepercayaan diri anak-anak.
Durasi dan Frekuensi Latihan
- Durasi: 45-60 menit per sesi.
- Frekuensi: 2-3 kali seminggu, tergantung pada jadwal dan kebutuhan lokal.
Tujuan Jangka Panjang
- Menanamkan Cinta pada Sepak Bola:
Membuat anak-anak jatuh cinta pada olahraga ini sejak dini. - Pengembangan Sosial:
Mendorong kerja sama tim, komunikasi, dan sportivitas. - Persiapan untuk Level Selanjutnya:
Membekali anak-anak dengan dasar keterampilan untuk melanjutkan ke level U-12 dan seterusnya.
Lingkungan Latihan
- Fasilitas:
Lapangan kecil dengan alat bantu seperti cone, bola kecil, dan gawang mini. - Suasana:
Menyenangkan, penuh energi, dan bebas dari tekanan.
Program ini tidak hanya berfokus pada pengembangan keterampilan teknis, tetapi juga pada membangun karakter anak-anak, menjadikan mereka individu yang percaya diri dan penuh semangat.